对于一岁前的小宝宝来说，睡觉就是人生中最大的一件事了， 据了解，宝宝一天的睡眠时间可以达到12-16个小时。很多家长都知道，宝宝的头型和睡姿有很大程度的联系。雅因乐让家长给宝宝添加辅食吃好的同时更睡好。

家长们都了解，刚出生不久的宝宝头颅骨尚未完全骨化，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。所以此时家长要想让宝宝有个好看的头型，就要注意不要让宝贝只习惯某一种睡姿，这样生长的形状必然会给头型睡偏。雅因乐专家建议：家长最好每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝贝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

宝宝很小还不会翻身时，雅因乐专家建议，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且，仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。如果宝宝精彩会出现吐奶溢奶的现象，让宝宝侧睡可以有效防止溢出的奶液堵塞气管。另外雅因乐专家指出：侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。

等宝宝慢慢长大之后，自然会自己翻身，用哪种睡姿就由宝宝自己决定，即使家长给宝宝固定睡姿，宝宝睡着后也会采取他自己认为舒服的姿势。等宝宝 4~6月之后，建议给宝宝添加雅因乐有机米粉作为辅食，促进宝宝骨骼成长的同时，更能增加宝宝生长所需营养，是家长的首选辅食。